Key takeaways

Beyin değişimi genetikten çok erkendönem ilişkilerimizle ilgilidir.

Akıl sağlığını korumak için esaslar:

• 1. Kendini Gözlemlemek
• 2. Başkalarıyla İlişkilenmek
• 3. Faydalı Gerilim
• 4. Hikaye Ne (Kişisel anlatı)